Di Olga Samarina
Non so se funzioni, io seguo altro metodo, ma per qualcuno forse potrà essere utile.
Tutti noi abbiamo sentito parlare dell'importanza dell'amore per sé stessi. Ma perché molte tecniche, meditazioni e affermazioni danno solo un risultato temporaneo?
La ragione è più profonda, è nel subconscio.
La mancanza di amore per sé spesso affonda le radici nella memoria delle vite passate.
L'anima ricorda tutto: la rudezza, la crudeltà, l'ingiustizia. Anche se la coscienza non conserva ricordi, il subconscio ne porta il peso. Da qui il senso di colpa inspiegabile, i programmi di autodistruzione, la sensazione di «non meritare felicità e amore».
Come guarire il rifiuto di sé?L'unico modo è perdonare e accettare sé stessi in tutte le incarnazioni.
Per questo esiste una pratica semplice ma potente, che lavora direttamente con il subconscio.
Tecnica del perdono (41 giorni)Per 41 giorni consecutivi, senza interruzioni, scrivete ogni giorno con la mano sinistra su un foglio di carta:
«Chiedo perdono per tutti i miei pensieri, emozioni, sentimenti e azioni verso tutti gli esseri viventi in tutte le mie incarnazioni.
Perdono me stesso per tutti i miei pensieri, emozioni, sentimenti e azioni verso me stesso e gli altri esseri viventi in tutte le mie incarnazioni.
Perdono e accetto me stesso in tutte le mie incarnazioni».
Ulteriori suggerimentiSi può includere la Famiglia: chiedere perdono alla Famiglia e perdonare sé stessi per comportamenti non armonici nei suoi confronti. E anche chiedere perdono alla Famiglia da parte di tutti gli esseri viventi.
Questo aiuta a ristabilire il legame con la Famiglia, a trovare sicurezza e un sostegno interiore.
Conclusione della praticaDopo aver scritto — bruciate il foglio.
Spargete le ceneri al vento, lavatele con l'acqua o consegnatele alla terra.
Il numero 41 è sacro: è proprio il tempo che il desiderio impiega per raggiungere le Forze Superiori.
RisultatoLa pratica può essere ripetuta più volte con pause di 1–2 mesi.
Le radici profonde della mancanza di amore per sé richiedono tempo, ma gradualmente libererete l'anima dal senso di colpa e raggiungerete la vera accettazione.
"Perdonare sé stessi è la chiave della libertà interiore."